Persoonlijke coaching & therapie
Om hulp vragen is geen zwakte, maar juist een krachtige manier om voor jezelf te zorgen. Zo, geef je ruimte aan jezelf en je behoeften, en zet je de eerste stap naar verandering. Ik ben er om je te helpen ontdekken waar de oorzaak van je klachten ligt. Beter nog: we gaan samen aan de slag om je weer rust en balans te geven.
Waarom hulp vragen de sleutel is tot herstel
Onverwerkte ervaringen kunnen zich opstapelen en onbewust spanning in je lichaam veroorzaken. Dit kan leiden tot klachten zoals piekeren, een kort lontje of lichamelijke ongemakken. Door deze signalen serieus te nemen en ermee aan de slag te gaan, geef je jezelf de kans om te herstellen. Hulp vragen betekent dat je bereid bent om je in te spannen voor je gezondheid en welzijn. Het helpt je om:
De last te verlichten
Door te praten over wat je bezighoudt, geef je spanningen minder grip op je leven.
Blokkades te doorbreken
Samen kijken we naar de ervaringen die je onbewust vasthoudt en hoe deze je nu beïnvloeden.
Ruimte te geven aan je behoeften
Je leert om beter voor jezelf te zorgen, zodat je opnieuw in balans komt.
Wat we gaan doen
Je verleden heeft invloed op hoe je je vandaag voelt en functioneert. Onverwerkte ervaringen kunnen je zenuwstelsel uit balans brengen, wat zorgt voor onrust, stress of vastzittende emoties. Wij helpen je niet alleen door te praten, maar juist door te voelen, ervaren en handelen in het hier en nu. Zo krijg je meer grip op je gedachten, emoties en welzijn.
Verleden en heden verbinden
We onderzoeken hoe vroegere ervaringen je huidige leven beïnvloeden. Door deze te erkennen en te verwerken, krijg je meer grip op je gevoelens en gedachten.
Balans in je zenuwstelsel herstellen
Een verstoord zenuwstelsel beïnvloedt je hele welzijn – van je energie tot je emoties. We werken samen aan herstel, zodat je meer rust en ruimte ervaart.
Niet alleen praten, maar doen
Het gaat niet alleen om praten, maar vooral om voelen, ervaren en handelen in het hier en nu.
Mijn werkwijze: inzicht én actie
In mijn praktijk gaat het om jou en wat jij nodig hebt. Mijn aanpak combineert verwerking van spanningen uit het verleden met praktische stappen in het heden. Samen werken we met methodes die écht helpen:
Ervin heeft me geholpen met een rouwproces en met het onderzoeken hoe ik mijn rol als man zie. Hij is doortastend, komt snel tot de kern en voelt erg stabiel aan. Ik was op zoek naar iemand met veel (levens)ervaring, en in Ervin vond ik die persoon. Hij is rustig, stelt de juiste vragen en hij voelde mijn energie goed aan. Ik vond mijn traject bij Ervin confronterend, op een goede manier: hierdoor heb ik een verdieping in mezelf kunnen ervaren, waardoor ik uiteindelijk zelf weer verder kon.
- RICK