Traumatherapie, vind heling in een veilige omgeving

Als je op zoek bent naar heling van trauma, is een veilige, traumasensitieve omgeving essentieel. In mijn praktijk biedt ik je een plek waar jouw helingsproces centraal staat. In deze veilige ruimte kun je in jouw eigen tempo werken aan herstel.  

Werken met jouw traumabiografie en identiteitstrauma

Bij het verwerken van trauma werk je aan het onderzoeken van jouw traumabiografie: de verzameling van traumatische ervaringen die hebben bijgedragen aan de vorming van jouw identiteit. Hierbij staat het begrip identiteitstrauma centraal: de beschadiging van je zelfbeeld door trauma. Dit raakt de kern van hoe je jezelf ziet en hoe je omgaat met de wereld om je heen. Tijdens onze sessies leer je hoe deze ervaringen jouw leven hebben gevormd en hoe je kunt beginnen met het loslaten van beperkende overtuigingen die uit deze trauma’s zijn ontstaan.

Een nieuw perspectief

Het verkennen van je traumabiografie en het diepgaand begrijpen van je identiteitstrauma geeft je belangrijke inzichten in de oorzaken van je pijn. Door deze inzichten kun je beperkende patronen doorbreken en ruimte creëren voor een nieuwe, authentieke versie van jezelf. Je ontwikkelt veerkracht en bevrijdt jezelf van de last van het verleden, waardoor je een authentieke en veerkrachtige identiteit kunt omarmen.

Holistische benadering van heling

Mijn aanpak is holistisch: ik kijk niet alleen naar de psychologische impact van trauma, maar integreer ook de lichamelijke aspecten ervan. Trauma zet zich vaak vast in je lichaam, en door lichaamsgerichte oefeningen helpen we je om deze spanning los te laten. Dit biedt je de kans om zowel geestelijk als lichamelijk te helen en jezelf beter te leren kennen.

Een veilige omgeving

Ik weet hoe belangrijk het is dat jij je veilig voelt tijdens je helingsproces. Daarom zorg jk ervoor dat je altijd op je eigen tempo kunt werken en respecteer ik jouw grenzen. Ik bied je de keuzevrijheid en controle over jouw eigen proces, zodat je zelf de regie hebt over jouw herstel.

Mijn praktijk biedt je een rustige, uitnodigende ruimte waar je je volledig kunt focussen op je therapie. Samen werken we aan een proces dat afgestemd is op jouw behoeften, waarbij jij centraal staat. Mijn doel is om jou te helpen autonomer, zelfverantwoordelijker en met meer liefde voor jezelf en anderen in het leven te staan.

Klaar om jouw weg naar heling te beginnen?

Wil je jouw identiteit herstellen en heling vinden in wie je werkelijk bent? Samen verkennen we jouw weg naar een authentiek, veerkrachtig leven. Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek hoe we jou kunnen ondersteunen in jouw helingsproces. Samen zetten we de eerste stap naar een vrijer en gelukkiger leven.