coachgesprek


Aanbod voor mannen 

Vind je eigen weg in een wereld vol verwachtingen


Als volwassen man wordt er veel van je verwacht. Je moet succesvol zijn in je werk, een betrokken vader, een goede partner, sociaal actief én emotioneel beschikbaar. Tegelijkertijd wordt er van je verwacht dat je krachtig en zelfstandig bent. Deze tegenstrijdige verwachtingen kunnen zwaar wegen, vooral als je geen duidelijk voorbeeld hebt gehad van wat het betekent om een man te zijn.

Veel mannen worstelen met deze druk omdat ze nooit hebben geleerd hoe ze al die rollen moeten invullen. Misschien herken je dit: je doet je best, maar het voelt alsof je altijd tekortschiet – op je werk, in je relatie of in je gezin. De vraag is: hoe weet je wat een man zijn inhoudt als je vader afwezig was of niet emotioneel beschikbaar?


De invloed van een afwezige vader

De afwezigheid van je vader – fysiek of emotioneel – kan een grote impact hebben op je ontwikkeling tot man. Misschien heb je weinig of geen steun ervaren van een vaderfiguur en moest je opgroeien zonder een rolmodel dat je liet zien hoe je met mannelijke kracht en kwetsbaarheid kunt omgaan. Dit kan leiden tot gevoelens van onzekerheid of een voortdurende zoektocht naar wie je eigenlijk bent als man.

Als je bent opgevoed door een moeder die – met de beste bedoelingen – je wilde behoeden voor de fouten van je vader, heb je misschien gehoord dat je vooral niet zoals hem moest worden. Maar wat dan wél? Welk voorbeeld kies je, en welke steun heb je gekregen om je eigen pad als man te vinden? Zonder die steun kun je het gevoel krijgen dat je alleen staat in je zoektocht naar balans en authenticiteit.

Samen onderzoeken we hoe deze dynamiek jouw huidige leven beïnvloedt. Je hoeft niet vast te blijven zitten in oude patronen. Het is mogelijk om los te komen van de onbewuste bagage die je meedraagt en je eigen koers te bepalen.


De prijs van voldoen aan verwachtingen

Veel mannen proberen te voldoen aan het ideale plaatje van de moderne man, zoals dat wordt geschetst in de media – krachtig, onafhankelijk, succesvol én gevoelig. Maar wat lever je daarvoor in? Vaak gaat dit ten koste van je authenticiteit en eigenwaarde. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om je eigen definitie van man-zijn te vinden, zonder dat je jezelf hoeft aan te passen aan verwachtingen die niet bij je passen.

Welke prijs betaal je om aan alles te voldoen?
Het kan zijn dat je gevoelens opkropt om niet zwak over te komen, je eigen behoeften negeert om anderen tevreden te stellen, of spanning opbouwt die zich uit in lichamelijke klachten zoals slapeloosheid, vermoeidheid of stress. Dit kan leiden tot een gevoel van vastzitten en onrust. Je hoeft deze strijd echter niet alleen te voeren. Samen werken we eraan om jouw balans terug te vinden.


Mijn begeleiding voor mannen

Mijn begeleiding is erop gericht om je te helpen jouw eigen kracht terug te vinden en de patronen te doorbreken die je nu belemmeren. We kijken samen naar de oorsprong van je klachten, of dat nu komt door oude familiepatronen, verwachtingen van buitenaf of onverwerkte emoties.

Mijn werkwijze richt zich op:

  • Het herstellen van je innerlijke balans.  Door inzicht te krijgen in je patronen en gevoelens, kun je leren hoe je beter omgaat met de verschillende rollen die je vervult.
  • Het verwerken van oude ervaringen. We onderzoeken hoe de afwezigheid van je vader of andere onverwerkte ervaringen je huidige gedrag beïnvloeden, zodat je deze kunt loslaten.
  • Niet alleen praten, maar doen. Mijn aanpak is praktisch en gericht op actie. We gaan niet alleen in gesprek, maar werken ook met je lichaam en gevoelens, zodat je echt stappen kunt zetten naar verandering.


Ook vrouwen zijn welkom

Hoewel mijn focus ligt op mannen, bied ik ook waardevolle begeleiding voor vrouwen. Soms is het juist verhelderend om met een mannelijke therapeut te praten, bijvoorbeeld over de invloed van je vader of andere mannen in je leven. In een veilige, ondersteunende omgeving werken we samen aan jouw persoonlijke groei, het verwerken van trauma’s en het versterken van je innerlijke kracht.

Ben je klaar om verandering in je leven te brengen? Dan begeleid ik je graag, zodat je met meer rust, vertrouwen en kracht verder kunt.


Gun jezelf de ruimte om te groeien

Je hoeft niet vast te blijven zitten in oude patronen of te voldoen aan tegenstrijdige verwachtingen. Door hulp te vragen, geef je jezelf de ruimte om te groeien, los te laten en je eigen pad te vinden. Het is geen teken van zwakte – het is een daad van moed en zelfzorg. Samen kunnen we werken aan meer rust, balans en een authentiek leven waarin jij weer aan het roer staat.


Zet vandaag de eerste stap

Ben je klaar om los te komen van oude patronen en dichter bij jezelf te komen? Of je nu worstelt met je rol als man, of als vrouw op zoek bent naar inzicht en groei, ik begeleid je graag. Neem vandaag nog contact op en zet de eerste stap naar een leven met meer rust, kracht en zelfvertrouwen. Meld je hier aan.


Maak een afspraak voor een intakegesprek via ervin@molnarcoaching.nl

Of klik op het WhatsApp-logo 



Copyright © Alle rechten voorbehouden